Mỗi buổi sáng, uống một tách cà phê đen sẽ làm cho tinh thần chúng ta thoải mái hơn, bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả hơn, điều này ai cũng biết. Nhưng hơn nữa, bạn còn có thể giảm cân bằng cà phê rất hiệu quả nếu bạn biết cách uống sao cho đúng.
Caffeine trong cà phê giúp axit béo trong máu chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ, thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể. Caffeine còn có tác dụng lợi tiểu và thải lọc bớt độc tố khỏi cơ thể.
Mỗi ngày dùng 10gr cà phê tương đương 30ml cà phê, không thêm đường và sữa có thể đạt tình trạng giảm cân lý tưởng. Nếu không tiện pha chế, bạn có gọi một ly single shot đặc chế riêng cho người muốn giảm cân tại Ro+.
Những lưu ý cực kì quan trọng để giảm cân hiệu quả:
- Không nên cho thêm đường
- Nên uống cà phê nóng và ngửi hương vị cà phê sẽ giúp kích thích các dây thần kinh trong não khiến bạn giảm tình trạng thèm ăn.
- Nên vận động nhẹ sau khi uống cà phê để đốt cháy hiệu quả chất béo.
- Những người có dạ dày tiêu hóa không tốt, axit dạ dày quá nhiều, dễ mất ngủ tốt nhất không nên uống quá nhiều cà phê
- Mát xa bằng bã cà phê không chỉ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, sáng bóng mà còn làm săn chắc và đẹp hơn. Đây là cách làm đẹp da đẹp dáng trong truyền thuyết.
- Và tất nhiên, đừng lạm dụng và sử dụng cà phê sai cách. Hãy kết hợp ăn uống dinh dưỡng phù hợp và tập luyện thể thao điều độ để cơ thể khoẻ mạnh từ trong ra ngoài.
-------------------------------
Cà phê Ro+
Địa chỉ: 29/18 Lê Đức Thọ, phường 7, Gò Vấp
Hotline: 090 7279714
Website: www.roplus.vn
#ropluscaphe #caphetutevisuckhoe
#roplus #coffetime #singleshot #caphegiamcan
